Por Anelise Furlanetto
Acredito que isso já aconteceu com você também. Preparou uma refeição com uma aparência maravilhosa, mas quando foi comer, percebeu que faltou tempero… E por tempero, não falo somente do sal. E muito menos de caldos prontos industrializados. Estou me referindo às ervas, especiarias e …
O que alimentação tem a ver com saúde mental? Muita coisa!! Os alimentos são o combustível para todo o nosso corpo. O que comemos afeta diretamente as funções do nosso cérebro. E por consequência, o nosso humor e estado de espírito. Em situações estressantes, de …
As mudanças de estação sempre dão uma desregulada na nossa imunidade. Em épocas de gripes e outros vírus por aí, como H1N1 e Coronavírus, é importante reforçar alguns cuidados. Principais fatores a serem considerados quando falamos em imunidade: Estresse, sono, higiene, atividade física e alimentação. …
Muito se fala sobre agrotóxicos. Mas você sabe o que é mito e o que é verdade sobre os agrotóxicos? Ainda falando a respeito do Dia Mundial da Alimentação, no qual muitos eventos e programas de alimentação saudável foram promovidos por todo o país. Neste …
