Por Anelise Furlanetto
Bolo de fubá lembra muito de receita de vó, não é mesmo?! Aquela comida afetiva, feita com todo o amor para receber e reunir amigos e família. Realmente, um bolo no lanche da tarde, acompanhado de um chá ou café, é muito acolhedor. E pode …
Ótima opção para lanche, para oferecer como petisco de entrada, consumido em saladas e o que mais você quiser inventar. Ingredientes: Grão de bico Azeite de oliva Temperos Modo de preparo: Cozinhar o grão de bico sem sal. Pode ser em panela normal ou na …
Nestes dias quentes de verão, receitas refrescantes e hidratantes são bem-vindas. Seguem algumas receitas práticas para fazer e servir para convidados. Sorvete de Morango Saudável Ingredientes: 1 xícara de morangos congelados 2 unidades de banana congeladas ½ copo de leite ou até conseguir bater (pode …
A abóbora é muito versátil, além de ser muito nutritiva. É rica em vitamina A, C, E, vitaminas do complexo B e caroteoides. Possui minerais como cálcio, fósforo cobre e potássio. Baixo teor calórico e rica em fibras. Auxilia no funcionamento do intestino. Veja abaixo …
4 Receitas de suco detox Receita 1: – ½ xícara de espinafre (de preferência orgânico); – suco de 1 limão; – 1 rodela de gengibre; – 1 maçã; -100ml de água de coco. Receita 2: – 2 folhas de couve (de preferência orgânicas); – …
Suco laxativo: Por ser rico em fibras auxilia no tratamento de constipação. Deve ser ingerido em jejum. Utilize até regularizar o intestino ou quando houver necessidade. Ingredientes: 3 ameixas pretas desidratadas 1 colher de sopa de linhaça 1 copo de água Modo de preparo: Na …
O Gersal (mistura de gergelim com sal) é uma alternativa muito boa para quem precisa controlar os níveis de pressão arterial. O gergelim é fonte de fibras, possui fósforo, magnésio e é rico em cálcio. Além de ser nutritivo, deixa as preparações mais saborosas. Veja …
