Receita de Suco Laxativo

Suco laxativo:

Por ser rico em fibras auxilia no tratamento de constipação.

Deve ser ingerido em jejum. Utilize até regularizar o intestino ou quando houver necessidade.

Ingredientes:

3 ameixas pretas desidratadas

1 colher de sopa de linhaça

1 copo de água

 Modo de preparo:

Na noite anterior coloque as ameixas e a linhaça no copo com água.

Na manhã seguinte coe e ingira apenas o líquido. Se quiser pode ingerir a ameixa e a linhaça.

Importante: O uso a curto prazo de laxativos geralmente resolve o problema da constipação por um período, mas o uso indiscriminado, constante, além de danificar a musculatura do intestino, pode levar a redução na absorção de vitaminas importantes e medicações.